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放松并释放压力,注意呼吸,帮助减轻内心的责任,感到前所未有的放松和幸福。
减少抑郁症和其他负面情绪,提高控制情绪状态的能力,不受负面情绪影响。
帮助提高注意力,提高工作兴趣并产生清晰的逻辑思维概念。
- 有意了解和改善自身睡眠状态人群
- 压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群
- 睡不醒,需闹钟多次叫醒人群
1、睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;
2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;
3、睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦,快来探索吧;
4、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意。
- 运动健身后的兴奋状态人群
- 失眠、忧虑不安人群
- 专治各种夜猫子、不服人群
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