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keep怎么制定训练计划

  • 2018-07-27 16:40:00
  • 编辑： 小木
  • 来源： 96U手游整理
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keep健身软件

  • 类型：运动健康
  • 语言：简体中文
  • 大小：41.99M
健身软件健康软件
当你想拥有好身材的时候，要先定个小目标，比如说先练Keep 的一套课程。
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每天做运动的小伙伴，不能盲目运动减肥，有时候会适得其反。那么如何制定一个适合自己的运动方案呢?今天小编就来为大家介绍keep软件上面的训练制定计划，想要了解的朋友快来看看吧!

keep怎么制定训练计划

1、打开keep，点击“发现”

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2、点击“训练”，点击“去定制”训练计划

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3、点击“开始定制”

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4、选择“身材目标”，点击“继续”

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5、选择计划内容，点击“继续”

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6、选择训练日，点击“继续”

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7、选择开始日期，点击“继续”

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8、点击优惠定制付款

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9、确认定制即可

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